Na zajęciach edukacji zdrowotnej odbyły się warsztaty kulinarne pt. „Jak zaplanować zdrowy posiłek?”, podczas których rozmawialiśmy o tym, jak ważne jest dostarczanie organizmowi odpowiednich składników odżywczych poprzez świadome wybory żywieniowe.
Zosia, Adaś i Franek przygotowali pyszną, kolorową i pełną witamin sałatkę owocową — idealną porcję zdrowia w jednym kubeczku! Uczniowie dowiedzieli się także, jak działa naturalny napój izotoniczny, który pomaga nawodnić organizm i uzupełnić elektrolity podczas wysiłku fizycznego.
Rozmawialiśmy o tym, jak ważne jest:
jedzenie dużej ilości warzyw i owoców,
wybieranie naturalnych produktów,
odpowiednie nawodnienie organizmu,
czytanie etykiet i unikanie nadmiaru cukru.
Brawo dla naszych kucharzy i miłośników zdrowego stylu życia!
Dla zainteresowanych udostępniamy również przepis na nasz naturalny napój izotoniczny